Merjan vinkit parempaan oloon!Olen pohtinut kysymyksiä ruokailuun ja hyvään oloon liittyen ja ajattelin, että kirjoitan omia kokemuksiani ja ajatuksiani tähän...
Mihin tarvitsemme lihaksia?Tänään muistutus lihasten merkityksestä kehollemme. Suositus on harjoittaa lihaskuntopainotteista harjoittelua vähintään 2x viikossa muun...
Vege vai liha?Olen seuraillut näitä ruokakeskusteluja jo jonkin aikaa ja pakko sanoa omakin mielipiteeni aiheeseen liittyen. Korostan, että tämä on...